Erkältung
Husten
Ein altbewährtes und wirksa-mes Heilmittel bei Husten ist Inhalieren mit einem Inhalator oder einer Schüssel heißem Wasser und einem Handtuch über dem Kopf.
Die warmen Wasserdämpfe befeuchten die Schleimhäute und lindern somit den Hustenreiz bei trockenem Reizhusten. Im Fall eines Hustens mit Auswurf löst die Inhalation den Schleim und erleichtert das Abhusten.
Zwiebeln sind nicht nur lecker im Essen. Sie helfen dir in Form eines selbst gekochten Hustensafts bei deiner Erkältung.
Die ätherischen Öle und ent-haltenen Schwefelverbindungen in der Knolle töten die Keime ab und wirken etwas entzündungshemmend. In Kombination mit Honig kannst du den ausgekochten Zwiebel-saft zu einem Sirup andicken.
Der Honig hat ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften und legt sich wie ein Schutzmantel um deine Bronchien.
Schnupfen
Bei einem Schnupfen ist das Inhalieren ebenfalls sehr hilfreich. Bei erwachsenen Menschen können auch ätherische Öle – bspw. Menthol oder Eukalypthus – helfen. Ein paar Tropfen unter die Nase geben, dann ist sie wieder frei.
